Familienhotel & Reitstall

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    Basen-Genuss Tage

    basisch Intervallfasten 16:8 vom 08.11 bis 13.11.2020

    Preis ab € 595,- / Person, 5 Nächte

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    Gönnen Sie sich eine ganzheitliche Auszeit! Die Kombination von basischer Ernährung und Intervallfasten 16:8 bringt die körpereigenen Reinigungsmechanismen auf Touren. Stärken Sie Ihr Immunsystem, entschlacken und entgiften Sie Ihren Körper auf genussvolle Weise: mit leckeren Mahlzeiten aus saisonalen und regionalen Produkten, viel Bewegung an der frischen Luft, verschiedenen Entspannungstechniken und aktuellem Wissen rund um das wichtige Thema „Ernährung“.

    Begleitung:
    Elke Steinmann begleitet Sie durch die abwechslungsreichen Tage. Sie ist Ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Diplom-Ernährungstrainerin und Diplom-Mentaltrainerin. Sie steht Ihnen jeden Tag von 9.00 bis 19.00Uhr zur Verfügung.

    Inhalte:

    5 Übernachtungen
    5mal Frühstück – basisch und lecker
    4mal abends 5-gängiges Menü zur Auswahl
    1 Kochworkshop: basisches Galamenü selber kochen
    Tägliches Jausen-Buffet mit vielen Vitaminen und Ballaststoffen
    3mal „Guter Start in den Tag“
    Tägliche Bewegungseinheiten: Wanderungen, Bogen schießen, Minibandfitness, …
    1 Wanderung mit Picknick und Rückfahrt mit dem Traktor
    Tägliche Entspannungseinheiten: Klangmeditation, Yoga, …
    Täglicher Leberwickel
    4 Workshops rund um das Thema „Ernährung“
    Handouts zu allen Wordshops
    Tägliche Betreuung durch Ihre Fastenleiterin von 9.00 bis 19.00 Uhr
    Wohlfühlstunden in der Sauna oder der Infrarotkabine
    Ein Abend am Lagerfeuer
    1 Ausflug in die WellnessOase Wenigzell

    Ihr Vorteil:

    Kulinarischer Genuss und Fasten optimal kombiniert
    Im Urlaub aktiv etwas für die Gesundheit tun
    Kompetente Betreuung durch eine diplomierte Ernährungstrainerin/Fastenleiterin

    PREISE für 5 Nächte:

    Preis pro Erwachsenem im Einzelzimmer € 620,--
    Preis pro Erwachsenem im Doppelzimmer € 595,--
    Preis pro Erwachsenem im Familienzimmer € 620,--
    Preis pro Erwachsenem im Appartement € 660,--
    Preis pro Erwachsenem im Appartement mit Balkon/Terrasse € 685,--
    Kinder laut Preisliste

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